Forerunner 570 47MM
KIRGAS 1,4-TOLLINE AMOLED-EKRAAN
KUNI 18 TUNDI AKU TÖÖAEGA GPS-REŽIIMIS
TÄIUSTATUD TREENINGU- JA TAASTUMISSOOVITUSED
SATIQ™ TEHNOLOOGIA JA MITMESAGEDUSLIK GPS
KERGE ALUMIINIUMIST RAAM
MUUSIKA OTSE RANDMEL
GARMIN COACH

Saavuta oma eesmärke Garmini treeneri jooksu, rattasõidu, jõu- ja vormitreeningu kavadega; mõned neist isegi kohanduvad sinu tervise ning vormisoleku näitajate põhjal.

TREENINGVALMIDUS
Kohe kui ärkad, saad oma unekvaliteedil, taastumisel, treeningukoormusel jpm põhineva valmisolekuskoori, et saaksid otsustada, kas oled sel päeval pingutuseks valmis või peaksid rahulikult võtma.

TREENITUSTASE
Kasutades selliseid indikaatoreid nagu HRV olek, sinu hiljutiste treeningute ajalugu ja VO2 max, saate lihtsa ülevaate treeningu tõhususest ja tead, kas treenid produktiivselt, oled tippvormis või pinges.

ÕHTURAPORT
Enne magamaminekut saad õhturaporti, mis annab sulle teavet unevajaduse, homse treeningu, ilma ja ürituste kohta, et võiksid järgmiseks päevaks paremini ette valmistuda.

IGAPÄEVASEID TREENINGSOOVITUSI
Naudi just sulle loodud jooksu-, staadionijooksu- ja rattatreeninguid. Need kohanduvad pärast iga treeningut, et vastata sinu jõudlusele ja taastumisvajadusele.

SISSEEHITATUD KÕLAR JA MIKROFON
Pärast nutitelefoniga sidumist saad kõnesid algatada ja vastu võtta käekella abi. Lisaks saad käekella funktsioone juhtida häälkäsklustega või kasutada nutitelefoni häälassistenti tekstisõnumitele vastamiseks jne.

HOMMIKUNE RAPORT
Vaata ärgates ülevaadet oma unest, taastumisest, päevakalendrist, pulsisageduse olekust ja muust. Võid isegi kohandada oma aruannete teemat, kuvatavaid andmeid jne.

TAASTUMISA-JANÕUSTAJA
Ole viimase treeningu põhjal kursis sellega, kui kaua sul on vaja enne järgmist pingelist treeningut puhata.

Rajad
Loo uus rada või leia olemasolev nutitelefoni rakenduses Garmin Connect™ või sünkrooni oma lemmik kolmandate osapoolte platvormidelt.

RAJAPLANEERIJA
Valmistu saabuvaks ette. See funktsioon võimaldab lisada katkestusaegu, märkmeid, puhkepause, kontrollpunkte ja esmaabipunkte, et püsida õigel rajal kogu võistluse jooksul.

TERVISESEISUND
Otsi muutusi oma terviseandmetes, mis võivad viidata keha lisandunud koormusele, et märkaksid kõrvalekaldeid tavapärastest näitajatest.

HRV-OLEK
Mõista oma üldist terviseseisundit, stressi ja taastumist paremini magamise ajal mõõdetud pulsisageduse vaheldumise abil.

UNETREENER
Hangi uneskoor ja isikupärastatud treeninguabi oma unevajaduse jaoks. Jälgi unefaase ja hangi näpunäiteid unekvaliteeti parandada.

Une ühtlustamine
Vaata oma ööpäevast rütmi, et saaksid tagada ühtlasema unetsükli.

BODY BATTERY™ ENERGIATASEME JÄLGIMINE
Jälgi oma keha energiataset ning saad teada, millal on parim aeg tegutsemiseks ja millal puhkamiseks.

UINAKU TUVASTAMINE
Automaatne uinakute märkimine või jälgimine, et näha, kuidas need su kehale kasu toovad ja milline peaks olema nende soovituslik aeg ning kestus.

NUTIKAS ÄRATUS
Ärka paremini puhanuna. Nutikas äratus paneb kella optimaalsel ajal vibreerima.

HINGAMISE MUUTUMINE
Oma tervisest lähemalt ülevaate saamiseks aitab hingamisvariatsioonide funktsioon teil mõista hingamismustrite muutusi une ajal. Need muutused võivad olla seotud keskkonna, alkoholi või võimalike unehäiretega, näiteks uneapnoega.

JOOKSU ENNUSTAJA
Hangi hinnang selle kohta, milline võiks olla sinu jooksutempo soovitus 5 km, 10 km ja poolmaratoni korral, kui peaksid seda täna läbima hakkama.

PROGNOOSITAV VÕISTLUSAEG
Võistlusaja ennustus näitab, milline võiks olla sinu võistlusaeg ja tempo, kui jätkate treeningut kuni võistluse kuupäevani.

NAHATEMPERATUUR
Kui kannad kella magamise ajal, saad teavet oma nahatemperatuuri keskmiste muutuste kohta ja seda saab seostada hiljutiste tegevuste, unekeskkonna, potentsiaalse haiguse ja palju muuga.

NAISTE TERVISE JÄLGIMINE
Jälgi oma menstruaaltsüklit või rasedust, ning õpi liikumise ja toitumise kohta. Nahatemperatuuri jälgimisel saate paremaid menstruatsiooni ennustusi ja möödunud ovulatsioonide prognoose.

RANDMEPÕHINE JOOKSUDÜNAAMIKA
See nutikell mõõdab olulisi jooksuandmeid nagu rütm, sammu pikkus, kokkupuuteaeg maapinnaga jne.

PULSISAGEDUS RANDMELT
Kell mõõdab pidevalt su pulssi, et saaksid teada, kui palju soorituse ajal pingutad.

MITME SPORDIALA TREENINGUD
Loo samm-sammult kohandatud mitme spordiala treeningud rakenduses Garmin Connect ja saada need oma kella, et sujuvalt erinevate spordialade vahel vahetada.

TÄPNE KOORMUS
Võrdle viimase treeningu intensiivsust optimaalse ulatusega ning paranda oma vormi.

TREENINGU EFEKTIIVSUS
Vaata, kuidas treeningud mõjutavad su vastupidavust, kiirust ja jõudu.

SOORITUSE HINNANG
Jooksu ajal analüüsib seade reaalajas tempot ja pulsisageduse kõikuvust ja võrdleb seda sinu praeguse sooritusvõimega.

VO2 MAX
Vaata oma jooksvat vormisoleku taset ja jälgi ajaga kaasnevaid muutusi, et seada sihte, hinnata edenemist jne.

INTENSIIVSUSMINUTID
Jälgi oma mõõdukaid ja intensiivseid trenniminuteid.

KUVATÕMMIS TERVISEST
Logi kaheminutiline seanss, et salvestada põhilisi tervisenäitajaid, seejärel koosta aruanne ja jaga seda oma arstiga.

ELUSTIILI LOGIMINE
Registreeri oma harjumused – näiteks kohvi ja alkoholi tarbimine – ning vaata aruandeid selle kohta, kuidas need sinu tervist mõjutavad, rakenduses Garmin Connect™.

TOITUMINE RAKENDUSEGA GARMIN CONNECT™
Jälgi kalorite ja makrotoitainete tarbimist, kasuta personaalseid toitumissoovitusi ja vaata statistikat ning eesmärgini jõudmine Garmin Connect+ kavaga on imelihtne.

STRESSITASEME JÄLGIMINE
Tee selgeks, kas päev on rahulik, tasakaalustatud või stressirohke.

KASUTAB PULSSOKSÜMEETRIA ANDUR
Jälgi oma vere hapnikutaset ärkveloleku või magamise ajal.

HÄÄLTEATED
Hangi oma edenemisega seotud hoiatusi ja kasuta trennijuhiseid.

RISTTREENING
Laadi alla tasuta HIIT-, jõu-, kardio-, jooga-, pilatese, ja liikuvustreeningud, et saaksid valida, kuidas higistada.

KOMBINEERITUD TREENING
Jälgi mitut tegevust ühe treeningu vältel. Vali üks tegevus, peata see ja mine järgmisele üle.

JOOKSUVÕIMSUS RANDMELT
Vaata, kui palju Jõudu joostes teele avaldad, et saaksid oma energiat paremini jaotada ja treeninguid täiustada.

SATIQ TEHNOLOOGIA JA MITMESAGEDUSLIK GPS
Kasuta ülimat positsioneerimistäpsust ja optimeeritud tööajaga akut.

PACEPRO™ TEMPOSTRATEEGIAD
Kavanda võistluspäeva strateegiat valitud radade või vahemaade GPS-põhiste tempojuhistega.

SISSEEHITATUD SPORDIRAKENDUSED
Vali 30+ integreeritud tegevuse hulgast, sh rattasõit, avaveeujumine, tugevustreening jne.

STAADIONIJOOKS
Sinu käekell registreerib kogu maailmas asuvatel radadel täpsed ringidistantsid.

TRIATLONI JA MULTISPORT TEGEVUSPROFIILID
Salvesta automaatselt vahetusi sisseehitatud profiilidega triatlonide, duatlonide, kahe spordiala treeningute ja ujumisjooksude jaoks või loo endale oma treening.

AUTO LAP®, AJASTATUD RAJAPUNKTIDE ABIL
Sinu käekell tunneb ära, kui ületad rajal miili või kilomeetri punkte ja käivitab seal automaatsed ringid või jälgib GPS-iga rajal miilide või kilomeetrite läbimist.

SOOVITATAV FINIŠIJOON
Kui teil on võistluseks allalaaditud rada, võib sinu käekell soovitada õiget finišiaega, kui unustad oma taimeri peatada.

VAATA JALGRATTASÕIDU ANDMEID
Loo ühendus ühilduvate jalgrattatoodete, sh Rally™ võimsusmõõdiku pedaalidega, et jälgida jõudlust ja sõita nutikamalt; lisaks lähenevate sõidukite tuntavad ja häälhoiatused ja palju muud, kui seod seadme Varia™ tahavaateradariga.

MUUSIKA
Laadi lugusid ja esitusloendeid telefonita kuulamiseks oma Spotify, Deezeri või YouTube® Music’i kontolt (vajalik võib olla tellimus).

OHUTUS JA JÄLGIMINE
Kui tunned end ebaturvaliselt või kui su kell tuvastab vahejuhtumi, saadetakse sõnumiga sinu asukoht.

GARMIN PAY™ VIIPEMAKSED
Liigu hõlpsasti läbi maksejärjekordade ja ühistranspordisüsteemide kindlaks määratud teenusepakkujate kaudu.

Nutiteavitused
Võta käekellas vastu e-kirju, sõnumeid ja märguandeid, kui see on seotud iPhone®-i või Android™-i nutitelefoniga.

KASUTATAV KOOS WHATSAPPIGA
Ole WhatsAppis toimuvaga kursis ka siis, kui telefon on taskus. Loe sõnumeid ja vasta ning reageeri neile otse kellast. Rakendus on saadaval Connect IQ™ poes.

LIVETRACK
Sõbrad ja lähedased saavad jälgida sinu reaalajas asukohta ning vaadata eelkavandatud marsruuti.

VÄRVIFILTRID
Kasuta värvide kuvamise valikuid – sealhulgas halltoonid, punane/roheline, roheline/punane või sinine/kollane – abiks mitmesuguste värvipimeduse vormide puhul.

KELLAKUVA KOHANDAMINE
Vali erinevate kellakuvade seast, mille andmed ja värvid on kohandatavad. Võid isegi andmeväljade sisu kellakuvalt häälega kuulata.

RAKENDUSSE GARMIN CONNECT
Vaata oma tervise ja vormi teavet, suhtle sõpradega ja palju muud.

CONNECT IQ™ POOD
Lisa kellakuvasid, andmevälju ja rakendusi oma seotud kellale.

RAKENDUS GOOGLE MAPS™
Tea, kuhu kõndides, joostes või rattaga sõites suund võtta. Sisesta oma Android™-i nutitelefoni Google Mapsi sihtkoht, seejärel järgi randmelt täpseid juhiseid.

GARMIN SHARE
Sünkrooni salvestatud asukohti, radu ja treeninguid teiste läheduses asuvate ühilduvate seadmetega, et neid sõpradega jagada.

KARBIS SISALDUB:
Forerunner® 570 – 47mm GPS-ga jooksukell
Laadimis/andmekaabel
Dokumentatsioon